煮込みハンバーグ♪

先日パスタを作ったときの残りのトマトソースで

煮込みハンバーグを作ってみました

写真だと何がなんだかわからないけどｗ

煮込んだら、前回今一ぱっとしなかった

トマトソースも良い感じに

私の作るハンバーグは身がしまってるので煮込んでも形崩れなくｗｗｗ

そしてお友達に教わった手作りパンにも挑戦

これでいいのかしら？？って悩みながらにしては

上手にできたかな

パンもハンバーグも

どちらもさっぱりしていて、食べやすかったです

今年は・・・

色々あったなぁ・・・

体重、いい加減ﾔﾊﾞｲと思ってダイエットを始めてみたり

その影響で、自分で料理作るようになって・・・

それから友達にお料理教わるうちにお菓子も作るようになりｗ

でもダイエットしてるからって自宅で運動もしだしたり・・・

肉体的には良いことで終わったのかなｗ

精神的には・・・

失恋もしたけど、なんとなくｷﾆﾅﾙ人も出来たり

あと、仕事がなかなか決まらないのと、結婚とかの話を母に色々いわれたりで

結構ストレスかなぁ・・・

せめて仕事がなんとかなるといいのですが。

２月にはCADのトレース試験だから、ヘタにシフトいれられないしなぁ～

トータルでみると、前半は挫折、後半は立ち上がりぎみかな？

ゲーム内でちょっとトラブルはあったけど、それはまぁゲームだしなんとかなるかなｗ

来年はどんどん上向きな人生であってほしいな＾＾

初☆スパゲッティー♪

２９歳にもなって、初めてスパゲティを茹でました

ネットで美味しそうなレシピを見つけて、頑張って作ってみました

とっても便利な世の中ですよね～(´▽｀) ﾎｯ

ペスカトーレ（魚介類のトマトスパゲティ）

初めてにしては上出来かなと(･:ﾟдﾟ:･)ﾊｧﾊｧ

でもトマトソースを作るときに

たまねぎを頑張って炒めて飴色にまでしたのですが

その為か、何故かマイルドというか・・・酸味が薄れてしまったソースになったような・・・

今度はたまねぎなしの、イタリア風のトマトソースにしてみようと思います☆

きつねと私の１２か月

映画は中々観に行かないのですが、

動物物は遠い映画館にもついつい足を運んじゃいます

『きつねと私の12か月』の予告CMを観たんです

もぅ胸がぎゅ～っとなりました

やっぱり動物とのふれあい物は、心ときめきますよね

しかも、この作品、アカデミー賞長編ドキュメンタリー賞に輝いた

「皇帝ペンギン」のリュック・ジャケさんが監督なのです

動物物で一番気になるのは、やはりその「自然」な表情

『きつねと私の12か月』の予告でも、狐のピュアな瞳が心に訴えるものがありますね

「なつかしくて、切ない物語・大好きだから、さようなら」

・・・一体どんな展開が待っているのか

予告編を観ただけでﾊﾗﾊﾗﾄﾞｷﾄﾞｷしてきましたﾊｧ(´д｀*)ﾊｧ

できればハッピーエンドであって欲しいなぁ

主人公の女の子も、とっても可愛いのですが

どこか田舎っぽい感じがあるのがさらに好感度↑

アルプスの美しい自然の中での狐と少女のふれあい物語

『きつねと私の12か月』　２００９年　１月１０日（土）公開です

さよなら、ブログパーツ

クリスマスのブログパーツ、今日いっぱいでしまわないとですかね(ﾟｰÅ) ﾎﾛﾘ

結構綺麗で可愛いので気に入ってたんですよ～ｗ

来年もまた可愛いのに出会えるといいな♪

★:゜*☆※＞o('▽'*)Merry Christmas(*'▽')o＜※☆:゜*★

今日はまだイヴなんですけどね

実は昨夜はﾌﾗｲｲﾝｸﾞケンタッキーしましたｗ

ケンタッキーフライドチキン、

クリスマスは大賑わいで並ぶか予約かだと思うので

そして、初ケーキ作りにも挑戦

イチゴのショートケーキです

イチゴは紅ほっぺ

ちょっと酸味があってケーキに合うのです

初めてだったので色々失敗がありまして＾＾；

まず、レシピの用語がわからずに、ネット検索かけたりｗｗｗ

ケーキ、２台って、半分に切った生地の量ことなのか、

それとも２ホール分なのかから始まりましたｗｗｗｗ

それと、生クリーム・・・

前回師匠が来たときは、何となく、

美味しそうなパッケージの生クリームを購入したのですが

今回は隣に並んでいた別の製造会社のものにしたんです・・・

純正クリーム・・・生じゃないんですねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おかげでクリームがホイップ状態ｗ

ケーキのクリームの表面はデコボコになっちゃいましたが

クラシカルな雰囲気が出ていて、それはそれでﾖｼとしますorz

今回、味は初めてにしてはd(>_･ )ｸﾞｯ!

でも、見た目と生地の堅さ？？

膨らむ事には膨らんだのですが、荒熱がとれたら

味もしまり具合も、卵パンみたいになりましたｗｗｗｗｗ

そうそう、クリームや生地を作るときに自力で泡たてたので

右腕がなんだかぎこちない状態になってます

お菓子作りは体力勝負・・・

師匠の言う通りでしたよ

でもなんとか出来上がってよかったです☆

あとは・・・頑張ってたべようｗｗｗｗｗ

ポテトサラダ♪

初心者らしく、サラダなお料理が多くなってしまう今日この頃。

師匠に、温野菜の方がこの時季身体を冷やさないから良いよ～

って言われているのですが

やっぱり冷たいものに走ってしまいましたorz

またしてもネットで検索したレシピで

ポテトサラダに挑戦

なんでも、ジャガイモをたっぷりの

お砂糖で茹でるのがポイント

との事だったので、早速実践

なんていうか・・・お店の味に仕上がりました

ポテトサラダって、甘いのか、しょっぱいのかで、

我が家はマヨネーズ大目のしょっぱいポテトサラダだったのですが

今回の甘いのはまた全然違った仕上がりで、とっても美味しかったです

お弁当に入れるのに、べﾁｬべﾁｬしてないからいいかも～

だんだんお料理が楽しくなってきたのでした

マイクロダイエット・・・その後

レビューブログからの紹介です

マイクロダイエットを２週間挑戦してみて・・・

終了当時は開始５８．８ｋｇ→５６．６ｋｇにヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪

目標の５６ｋｇ台に何とか足を踏み入れる事が出来ました

でもやっぱり心配だったのが、マイクロダイエットを終えてから・・・

でもでも

マイクロダイエットをやってみて、体重のほかにも変化があったのです

①自分で料理を作るようになった

②毎日運動を続けている

③お風呂にしっかり浸かるようになった

この３つ

はじめる時には、ただ、マイクロダイエットを飲み続ければ

勝手に痩せるものだとｶﾝﾁｶﾞｲしていたのですが

大事なのは「規則正しい生活をすること」だと気づきました

・・・っていうか、学ばせてくれました＾＾

一番勉強になったのがコレ

ＤＶＤでマイクロダイエットの説明してくれるのですが

後半に体験談・・・というかレポートしてくれてます☆

それをみていて、自分も頑張ろう～って思っただけでなく

規則正しい生活がどれだけ大切か、また、ソレによってどんなに嬉しいことがあるかを

分かりやすく教えてくれました

マイクロダイエットをはじめようと思ってる人は、

セットで付いてくるこのＤＶＤを絶対最初に観て欲しいです

あとコレ

画像が小さくて申し訳ない(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ

冷蔵庫に貼ってあるのは、セットでついてきた

食材のカロリーや、４つのカテゴリー分けされているポスター

この表を見ながら、バランスのよい料理を作るように心がけるようにしてます

こんな風に、イラストつきで、どんな食材に

どんな栄養と、カロリーがあるのかが

一目でわかるのです

冷蔵庫に張っておくと、意識もしやすくてオススメです

ちなみに、私が試したマイクロダイエットはリゾット、スープ、シリアルの三種類だったのですが

その他にも、サポートメニューというのがあって

カロリーもしっかり抑えているのに

普通のレトルト食品と全然替わらない

カレーとかスープとかもあります☆

マイクロダイエットは一日２食までで、

もう一食の「通常食」でカロリーオーバーして

ダイエットを失敗してしまうケースもあるそうですが

その一食をこのサポートメニューで補えば、

ダイエットの失敗も心配しなくて良いですよね

どれも味付けがしっかりしてあるので、

ダイエット食品だなんて思えないくらいです

ちなみに・・・

コレはマイクロダイエットのスープなのですが

量もたっぷりだし、味も濃くて

私のお気に入りの一品です

粉も、直ぐに溶けたので

ドリンクタイプも試せばよかったとちょっと後悔

バリエーションたっぷりで飽きもなし

健康管理の知識も付いて、マイクロダイエットには本当に感謝しています

マイクロダイエット終了後もゆっくりとですが体重が減り続け・・・

現在５６，２ｋｇになってますｖ(・ω´・+)キラ─ンッ

この調子でもうちょっと健康的に痩せていきたいな

ベイクドチーズケーキ

師匠に教わったとおりに作ってみました♪

ベイクドチーズケーキです

オーブンの中にいるときには

すっごく膨れ上がっていて

コレ大丈夫なのかしら？？って心配になりましたが

荒熱をとっている間に落ち着いてきました

見た目はばっちりかな～なんて

出来たてﾎﾔﾎﾔをカットして

早速一欠け

心配していたお味はというと・・・。

Σd(ゝ∀･)

甘すぎずさっぱり

ふんわりした食感も｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!!

流石師匠のレシピです☆

初心者の私にもちゃんとできました(≧∇≦)

あとは冷やしたのがどうなるか・・・かな？

お料理が楽しくなってきた今日この頃です

アスタビータE

アスタビータEを飲んでみました

最近、ダイエットの為に、毎日４０分の運動をしているのですが

時間帯が夜なのです

その後お風呂に入って暖まってから眠るのですが・・・

やはり運動後だからでしょうか、

どうも眠りにつくのが遅い上に

夜中に何度か目が覚めてしまうので困っていました

そんな時に見つけたのが「アスタビータE」

「充実した毎日のために　質の良い睡眠を」

このキャッチフレーズに惹かれて即購入

一日２粒が目安で３０日分

届いたその日の夜から早速

飲んでみました

あまりに自然なので最初はよく分からなかったのですが

ふと毎日を振り返ると、朝までぐっすりの日々が続いています

最初、広告を見た時は

どうも年配の方向けのサプリメントなのかな～って思って

私が飲んでも大丈夫なのかなって心配になりました（笑）

確かに年をとると、眠りが浅くなったりするそうなので

そういう方にももちろん効果的なのでしょうが

２０代の私もアスタビータEに助けられてます

そんなアスタビータE、その質の良い睡眠のﾋﾐﾂは

メラトニンという睡眠を促すホルモンの酸化を防ぐ

アスタキサンチンとトコトリエノールをたっぷり含んでいるからなんですね

*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*

アスタキサンチン：カルチノイドの一種。

トコトリエノール：ビタミンEの一種。

どちらの成分も、体のサビつきを防ぐ抗酸化作用や、血行促進作用など、人間にとって欠くことのできない多くの働きをもっている。また、コレステロールの低下作用、動脈硬化の予防作用など、健康が気になる方に最適な働きももつだけでなく、しみを防いだり、しわや毛穴の目立ちなどにも効果があることが分かっている。

*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*

睡眠薬ではなく、サプリメントなので、私も安心して飲むことが出来ました

そしてぐっすり眠るから、疲れが溜まらず、

毎日運動を続けるのが辛くなくなりました

規則正しく健康的に過ごせるので、お肌の調子も良いです

忙しい現代社会に生きているからこそ、

しっかり睡眠をとって、すっきりとした体調で次の日を迎えたいですよね

眠れなくて次の日疲れが取れないっていう方は

是非一度試してみて下さいね

会員番号：16793

新PC～♪

母用のデスクトップと私用のノートと２台持っていたのですが

母用のが再起不能になり、私のがファンエラーで調子悪くて

ついに新PCを購入することにしました！

今度はバイオのノート☆

母用なんですけどね(-"-;)

でもやっぱり凄く綺麗だし、音も静かだし♪

私も早く新しいのがほしくなりましたが

まだ今のが使えるし、お金も節約しないとだし(ﾟｰÅ) ﾎﾛﾘ

でも流石にファンエラーで危険な感じだったので

外部取り付け冷却ファンを買いました☆

これがとっても快適みたいで、私のノート君も今まで以上に頑張ってくれてます(≧∇≦)ｖ

ほうれん草のスープを作りました♪

今日の朝食

食パン

ヨーグルト（ビオ）

洋ナシ

サラダ（レタス・キャベツ・トマト・アイスプラント・ブロッコリー・卵）

そして初チャレンジのほうれん草のスープ

スープは昨夜のうちに仕込みました

何故かほうれん草がぷるぷるっとして

とってもマイルドにお腹にたまりますｗｗ

味は私にしてはちゃんと美味しく出来ました

ネットでｲﾛｲﾛレシピを調べて、おうちの冷蔵庫にあるもので

何とか作ってみました(´Д｀；)/ヽｧ/ヽｧ

母と私の２人分にしてはちょっと多め

ほうれん草：１袋

ジャガイモ中：半分

たまねぎ大：４分の１

コンソメの素：１欠片の半分

水：１カップ

ミルク：１カップ

塩・胡椒：少々

クルトン：好きなだけ

仕上げにコーヒークリープで白いラインを引きました♪

母が腎臓が弱いので、我が家は塩はほとんど振らないのですが

きっともうちょっと多めに味付けしたほうが良かったかな・・・と。

お客様に出す時には調整しようと思います☆

年末大掃除の季節・・・

年末の大忙しの理由の一つ、大掃除

今年は友達が遊びに来たのもあって、

早めにやってしまいました

その中で大変だったのが、玄関とか網戸とかガラスとか・・・

玄関はやっぱりお客様にとって第一印象が決まるところだと思うと

細かいところまで気を遣うって時間かかるし、

窓ガラスみたいに普段掃除しないところは、汚れも溜まっているし

やり方も今一わからなくて、あまり綺麗にならなかったり

それどころか、お部屋の床までびちょびちょになっちゃって

テンヤワンヤの大掃除になりました

忙しいのに結構時間とっちゃったなぁ・・・

ハウスクリーニング のプロに任せたほうが、

綺麗になるし、時間もかからなくて良かったかな～なんて

今頃ネットで調べて思ったりしたのでした

まさに私が苦戦したところのお掃除ポイントも

ネットで紹介されてました

玄関：来訪者の第一印象は玄関で決まる

窓：ガラスよりもレール掃除がポイント

来年は外注で大掃除を任せてみようかな

仙台からやって来た人・・・

週末に、ネットで知り合った仙台のお友達が

我が家にお泊りに来てくれました

リアルでは初めて会ったのに、とっても気さくで明るくて

直ぐに私はもちろん、母と猫のりわとも仲良くなって、

母と私と彼女とでお出かけする事に

彼女は無類のイチゴ好きで、

今回は成東の産直イチゴをGETするのが任務です

私が住んでいるのは市原なので、成東っていうと、とっても遠いイメージだったのですが

いつも東金の緑花木（園芸の産直？）に行くのでそのルートでGOGO☆

事前に調べてコピーしてきた地図を元に、

イチゴの予約をしたという、直売店を探します・・・が！

道に迷って５０分以上・・・(´Д｀；)/ヽｧ/ヽｧ

やっとついた～～～～

と思ったら、ここはイチゴ狩りハウス

直売店は別にあるということで、

ハウスの叔母さんに道を教えて貰って

引き返すこと７分ｗｗｗｗｗｗ

今度はちゃんと目的のイチゴが買えました

その日は成東を彷徨うので精一杯で、夜はのんびりおうちでおしゃべり

そのままぐっすり昼まで寝ちゃったという始末ｗｗｗｗｗ

仙台から車走らせて７時間・・・そりゃ疲れますよね

次の日

一食一飯の恩義にと、お料理上手な彼女が

購入したてのイチゴでタルトを作ってくれました

さくさくっと作っちゃってびっくりｖ

見た目も可愛くて、しかもとっても美味しいタルトでした

私もいつかこういう風につくれたらいいな～

その他にも、レアチーズケーキの

作り方を教えてくれたり、

手作りで焼きたてパンをご馳走してくれたり

料理下手な私からするととっても尊敬

そのまま弟子入りすることになりました

そんなわけで、只今お料理大修業中なのです

まだまだ大変な事になってる味の料理が出来上がっちゃったりですが

めげずに頑張るのですｴｲｴｲ (ι´Д｀)ﾉ ｵｰ!!

そして彼女はそのまままた、７時間ぶっ通しで車を走らせ仙台に帰っていきましたとさ

アイスプラント

ここ数日、お料理をするようになりました

なぜかというと・・・

ダイエットの関係で、食事のバランスが

気になるようになったからです

母が作る料理は一品大皿な食事だったので、

バランスが偏る事偏る事・・・

しかも２人なのに４人前とか一気に作っちゃうんですよ・・・

そんなわけで、私がかわりに作る事に

とはいえ、料理なんて全然やってないので

何をどう作っていいのかわからず・・・とりあえず、身体に良さそうで

火も使わないし、味も間違う事がなさそうなサラダから手を出したのですが

そのときに出会ったのが↑の写真のアイスプラント

葉っぱと茎にプチプチがついていて、食感がとっても良いのです

微かに塩味で、臭みもないし、とっても食べやすいのでお気に入りです

あｗもちろん、サラダ以外も作ってます

料理に必死で写真とるの忘れちゃうんですが、

今度お料理の写真もブログに載せようかな

ちょっとお留守でした(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ

ダイエットは続けているのですが

毎日４０分の運動と

１時間以上の入浴タイムが増えたのもあって

ブログの更新をサボってました(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ

しかも今週末はネット友達がおうちに遊びに来るので

大掃除もしてたり(≧∇≦)

いつも綺麗にしておけばよいんでしょうけど＾＾；

ネットではネットだけの付き合いの方が良いって人もいますが

私は何だかんだでリアルに持ち込んじゃう方みたいです(-"-;A ...ｱｾｱｾ

この２年はネット友達とスノーボードにもいったり

飲み会も開いたり♪

地元の友達とはまた違った楽しみ方があってΣd(ゝ∀･)

今度の友達は仙台の女性ですが

とっても活動的で明るい人なのでﾀﾉｼﾐです☆

初対面なのにおうちにお泊りしにきてくれますｗｗｗ

こういうのも楽しくていいですよね♪

マイクロダイエット中間報告♪

前回、体重が減らないよぅ～って言っていたマイクロダイエット

しっかり続けて７日が過ぎた今日・・・

体重が減り始めましたｖ(・ω´・+)キラ─ンッ

やはり乙女周期が影響していたみたいです（*/∇＼*） ｷｬ

５８．８ｋｇだった体重が、今日計ったらなんと

５７．２ｋｇになってましたＹＯ

一週間で１．６ｋｇの減量に成功です

あともう一週間、このまま頑張って目標の５６ｋｇを切れるといいな

頑張ります☆ｴｲｴｲ (ι´Д｀)ﾉ ｵｰ!!

また報告しますね

リニューアルで気持ちも新たに！

先日私も登録をした、株式会社サイバーネットワークスが運営するクチコミブログ広告サービス

ブログ広告.comが11月25日にリニューアルしました

♪ﾊﾟﾁ☆(p´Д｀q)☆ﾊﾟﾁ☆(´pq｀)☆ﾊﾟﾁ♪

11月25日というと、私が記事を書き始めるよりちょっと前なので、

実はリニューアル前をよく見ていなかったのですが

ななな、なんと

このリニューアルでGoodボーナスという新制度が出来たんです

Goodボーナスは、素敵な記事として認められると+５０ポイントもらえるというもので人数制限がありません

つまり、頑張って書いた記事が素敵だと認められさえすれば、

誰でも+５０ポイントをもらえるということです

コレはマイペースにｺﾂｺﾂ頑張るライターにとって

とっても嬉しい制度ですよね

一つ一つ、大事に書こうって気持ちになります

「ブログ広告？？何ソレ？？」

という方に簡単に説明しますね

ブログ広告はインターネット広告の一種で

自分の持っているブログで商品やサービスをクチコミすると、

広告主さんからお小遣いが貰えるという、

とても嬉しい広告サービス☆

クチコミの力は偉大なので、ブログライターさんからだけでなく、

広告主さんからも好評なんですよ

ブログのネタがない～　もう辞めちゃおっかな～なんて

勿体無いことを思っているそこの貴方

私と一緒にブログ広告.comで頑張って記事を書いてみませんか？

可愛いキャラクターが分かりやすく

記事の書き方やポイントを教えてくれるページもあるので

初心者の方も安心して始められます

リニューアルしたブログ広告.comで、

私も新たな気持ちで楽しい記事をいっぱい書いていきたいなと思います

マイクロダイエットに挑戦！！

レビューブログからの紹介です。

洋服でごまかそうとしても

どうしようもなくなってきた私の身体

１２月の第二土曜日には、お友達が泊まりに来るので

それまでに何とかしよう！！って思って始めてみました

マイクロダイエット

今まで「高い」ってイメージが強くて手が出せなかったのですが

思い切って購入してみて、納得のボリュームでした

２週間挑戦ってことで、二箱購入

箱を開けるとたっぷり商品が詰まっていました

よく薬局などで似たような

お手ごろ価格のダイエット商品がありますが

やっぱり全然別物だ～なんて思っちゃいました

こう並べると、そのﾎﾞﾘｭｰﾑの多さが分かりますよね？

うちのおでぶﾆｬﾝｺがすっぽり箱に収まりますｗｗ

商品が届いただけで

テンションが上がってしまうのでした

キニナル中身は、マイクロダイエット二箱（２８食分）と、

バスエステセットと、ダイエット応援セット

先ずは応戦セットをよく読んで

ダイエットの心構えから

今まで何度かダイエットに挑戦した事があったのですが

ほとんど効果なし

効果があっても、リバウンドで結局今の体型に戻っちゃったんですよね・・・

その理由がここにありました

食事のバランスの悪さ

応援セットでは、ダイエットと食事の大切な関係が

とても分かりやすく説明されています

嬉しいことに、マニュアル嫌いな私でも、苦にならずに学べるＤＶＤが付いてます

このおかげで、今回はしっかり準備してダイエットに取り組む事ができました

そんな私のダイエット☆

慎重１６２ｃｍ　体重５８.８ｋｇ　(／｡＼)ｲﾔﾝ！ﾊｽﾞｶｼｲ

これがスタートです(´Д｀；)/ヽｧ/ヽｧ

目標は２週間で５６kg･･･ｴｲｴｲ (ι´Д｀)ﾉ ｵｰ!!

何でも、意気込みを公開すると、モチベーションの面でも差がでるそうですよ[壁|_-)ﾁﾗｯ

私はこのブログ以外に・・・母と、友達に言いふらしました[壁|_-*)ﾎﾟｯ

丁度、ダイエット用の運動を始めたところだったので

毎日運動を続けながら昼と夜の食事をマイクロダイエットに置き換えるスタイルに

その食事がコレ

チョコグラノーラ

マイクロダイエットってドリンクﾀｲﾌﾟ以外にも

沢山の種類があって、しかも

一箱１４食を好きなタイプのもので作れるのです

私は冬なのでドリンクタイプはやめて、スープタイプを。

そしてドリンクやスープタイプよりちょっとだけカロリーが多いけど、

無理なく続けられそうなグラノーラとリゾットタイプもﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟ

リゾットタイプは本当にお米なんです

この写真はまだお湯をかける前の状態なのですが

レトルトにありがちなフカフカしたお米じゃないんです

食べ応えがあって、腹持ちも良かったので

安心してお昼ごはんに置き換えられました

しかもどれも味がしっかりしているので食べるのが楽しいんです

ダイエットって食事で困るイメージがあったのですが

コレなら楽しく続けられます

ちなみに、朝ごはんは通常食なのですが、

バランスとカロリーに気をつけるようになりました

まず、野菜を多く取るようになり、今までの一品料理式から、

小分けで品目が多い食事になりました

ダイエットを終わらせてからもこの知識と習慣は身体に良さそうです

更に嬉しいことに、毎日７日間応援メールが届いています

ダイエットって続けるのが辛くなったり面倒になったりしますが

コレを読むたびに、今日も頑張ろう～って思えるんです

私はまだ困った事がないので利用していませんが、

お客様相談室もとても評判が良いみたいなので

ダイエット初心者の方も安心ですね

バスエステセットも毎日使っています

マッサージしながら身体が洗える

手袋タイプのいわゆるゴシゴシタオルｗ

これに、マッサージと洗浄効果のある

ボディーソープをつけて毎日お風呂でもダイエットです

お湯にはバスソルトを入れて良い香りに癒されながら一汗かいてますｗ

そして現在ダイエット５日目

体重は５８．４kg・・・・（･∀･）

途中で57.8ｋｇにはなったのですが・・・

これはお客様相談室に相談しないとかなと思ったのですが

どうやら生理前というのが影響しているみたいです

生理前は体重が落ちにくいそうで

本当は生理後にはじめるのがよいんだとか。

きちんとやっているのに体重が落ちない時は、焦らないでと書いてあったので

ここでめげずにまずは２週間続けて見ようと思います

事実、運動やお風呂でマッサージを続けているのもあってか、

今まで硬プヨだったアンヨのさわり心地が柔らかくなってきました

生理後に体重が減る事を祈って後９日間、がんばります

ちゃんと報告しますからね

ドラマ「ラブレター」で涙；；

お昼の連続ドラマです

「ＴＢＳ　愛の劇場４０周年記念番組　ラブレター」

耳の聞こえない女の子が、小さな島で、里親と島民と暮らすお話。

現在は１１歳の頃のストーリーが展開中なのですが

主人公の女の子（松嶋友貴奈さん）の演技に泣かされまくりです

手話ってだけで大変だと思いますが、表情がとても良い

もちろんお話も良いからってのもあるんでしょうけどね

「私　かわいそうじゃない！！」って叫ぶ（手話）シーンでは

ＴＶ越しにも心に衝撃が走りました

時間が時間なので、毎回みるのは大変なのですが

目が離せないドラマの出現です

主人公の大人役は鈴木あみさんがやるそうです

歌って踊っていた時と雰囲気が違って分からなかったです

今後もとっても楽しみなのでした

ラミューアミノスキンケアクリーム

ラミューアミノスキンケアクリームを使ってみました

最近、私はお肌が荒れると

まるで駆け込み寺のようにお世話になるのが

化粧品　通販サイト☆ＣＭＫのドクターｽﾞコスメ

今回は全身にもお顔にも使える

ラミュー　アミノスキンケアクリームを紹介しちゃいます

全身に使えるものでまず気になるのは

量ですよね

１３０ｇって聞くと、

直ぐなくなっちゃうんじゃないかって思ったのですが

このクリーム、伸びがすごく良い

しかもさらっとした仕上がりです

コレなら全身に使っても全然きにならないですよね

しかも、ブレンドされた精油（V-TONIC）のアロマ効果で、

むくんだアンヨにも効果があるそうです☆

この時季、女性は肌の乾燥だけでなく

むくみも辛いので、とっても有難いクリームですよね

更に、私はお顔に使ってます

なぜなら・・・

ストレスからなのか、お肌に赤らみが出来て

化粧品をつけるとﾋﾟﾘﾋﾟﾘしちゃって困っていたのです

サプリメントを飲んだり、早く寝るようにしたりと、

お肌ケアはしていたツモリだったのですが・・・

ストレス、中々さよならできませんね

しかもお化粧で更に肌にストレスを感じさせちゃう悪循環

これじゃいけないと思って

「ストレスで疲れたお肌にクリームのご褒美を・・・」

の見出しに惹かれて

ラミューアミノスキンケアクリームを購入したのです

嬉しいことに・・・

赤らみが減っただけでなく、

お肌がスベスベになりました

おかげで１つストレスが減りました

肌トラブルで悩んだら、是非一度お試し下さいね

「化粧品　通販」

[注文No] 006944

ネットの力☆

便利な時代がやってきましたね～

ＴＶをつけていないと落ち着かない「ＴＶっ子」なんて言葉がありましたが

現在の私は「ネットっ子」です

最初はワードやエクセルを利用するために購入したパソコンが

ゲームをして遊んだり、辞書代わりに調べごとをしたり

最近ではお買い物もネットでするようになりました

そんな私が最近気になっていたのが

ブログでクチコミ☆

ブログを持っている人が、実際に使った商品や、キニナル企業のサービスなどを

ブログで紹介するというもの。

なかにはインターネット広告を行っている企業さんから依頼を貰って

ブログに商品を紹介すると、お小遣いがもらえるというのも有るのです

そんな主婦をはじめ、ブログを持っている人達に大人気な

ブログ広告

実際に使った素直な感想が書かれていることから、

結構な影響力があるようです

実は私もブログのクチコミを見て購入した商品がいくつもあります

広告主からすれば、低コストで無限大に広がるネットワークに広告できる便利なシステム

実際、このブログ広告市場はどんどん拡大してきているそうです

*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆

矢野経済研究所『クチコミブログ広告市場に関する調査2008年版』から抜粋↓

市場規模は2005年度（2005年4月～2006年3月）5,000万円、2006年度（2006年4月～2007年3月）9億3,000万円で推移したと見られ、参入事業者数が大幅に増えた2007年度（2007年4月～2008年3月）は　31億9,500万円にまで成長すると見込まれる。 今後も順調に市場拡大し、2010年度には132億円を超える市場にまで成長すると予測。

*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆

経済難な今日、これって凄い事ですよね

広告主にとっても、私達ブロガーにとっても嬉しいシステム、

ブログでクチコミ☆

私も参加しなくちゃってことで、

ブログ広告.comさんに登録しちゃいました

これから頑張って素敵な商品や情報をクチコミしていきたいと思います